簡單的材料,變化一下,也是一道不錯的料理。
【材料】
板豆腐:2塊420g
豬肉片:150g
洋蔥:50g
蛋:1個
麵粉:2大匙
醬油:1大匙
米酒:1大匙
味醂:1大匙
糖:1小匙
胡椒:適量
七味粉:適量
【作法】
1.豆腐用紙巾包住,用重物壓20-30分鐘,壓去多餘水分。
2.洋蔥切細絲,和肉片放入小缽,加入酒、醬油、味醂、糖、胡椒、七味粉,拌勻醃一下。
3.豆腐切成約一公分厚度的薄片。我這次對切似乎是太厚了,應該可以切3等分。
4.將洋蔥肉片放在一半的豆腐上。
5.蓋上另一片豆腐,稍稍壓平。
6.每面都沾上麵粉。
7.沾上蛋液。
8.放入平底鍋,兩面煎出金黃焦色。
9.轉小火,蓋蓋悶煮5分鐘讓肉片熟透。
10.煎好。講究一點側面也可以煎一下。
11.清爽好吃。
文章標籤
全站熱搜

謝謝分享~~ 下次我也來試做看看!!
這個簡單好吃,可以試試。
這次肉很過癮! 那麼厚,要煎到肉熟會很難嗎?
蓋蓋悶就可以。豆腐薄一點更容易熟。
謝謝分享
感謝!
我喜歡!!
感謝!
我聞香來報到喔! 拜託留一塊請我吃 推6
哈哈...
這叫改良版的豆腐三明治還是豆腐夾心肉~~~?
豆腐夾心肉!
有機會也來試作看看
這個值的試試。
這道菜蛋白質超高啊 感動啊
好吃又營養