說到做餅乾就會想到熱量和體重。但是不得不提一下鄰居的朋友，做的餅乾全部是有機有益材料，絕不添加任何巧味及有損健康食材，所以當然沒有糖、油、香料之類的東西。這做出來的餅乾非常有益健康，名曰「修養餅」。意思是這餅乾您要深明大義，健康為上，要很有修養的將它吃完。當然我家的人修養還待努力，所以今天雖然用豆渣來做餅乾，還是添了一些 有待反省的食材。
黑芝麻花生豆渣餅乾
【材料】
花生粉：40g
豆渣：133g(擠乾水分）
低筋麵粉：150g
全蛋：1個
黑芝麻：15g
果乾：蔓越莓、洛神花乾：一些
蘭姆酒：10CC
奶油：40g
蜂蜜：1大匙
泡打粉：1/4小匙
黑糖：40g
【作法】
1.先將豆渣以平底鍋乾炒至微乾。這樣豆渣會香，也少了豆澀味。
2. 將奶油置於室溫軟化後，加入黑糖，攪拌至完全混合。
3. 將雞蛋分2次加入作法2並攪拌均勻。
4.先將低筋麵粉與泡打粉篩入， 再加入豆渣、花生粉、黑芝麻及蜂蜜、蘭姆酒攪拌均勻。
5.放入冰箱冷藏30-60分鐘。
6.將麵糰整成小球至烤盤紙上，稍微整形壓扁。一部份加入 蔓越莓及洛神花乾。
7. 烤箱180℃預熱後，以180℃烘烤25分鐘。
這餅乾充滿了花生和芝麻香味，豆渣和黑糖融在其中，整體有很豐富的風味，口感脆脆的，尤其邊邊更是好吃！這是個很有感覺的餅乾，很喜歡！加了果乾的餅乾，尤其落神花乾，讓餅乾更有層次和特殊風味，也是非常的搭。
好久沒做餅乾了，這一次的口味會讓人想再做一次！
黑芝麻花生豆渣餅乾
【材料】
花生粉：40g
豆渣：133g(擠乾水分）
低筋麵粉：150g
全蛋：1個
黑芝麻：15g
果乾：蔓越莓、洛神花乾：一些
蘭姆酒：10CC
奶油：40g
蜂蜜：1大匙
泡打粉：1/4小匙
黑糖：40g
【作法】
1.先將豆渣以平底鍋乾炒至微乾。這樣豆渣會香，也少了豆澀味。
2. 將奶油置於室溫軟化後，加入黑糖，攪拌至完全混合。
3. 將雞蛋分2次加入作法2並攪拌均勻。
4.先將低筋麵粉與泡打粉篩入， 再加入豆渣、花生粉、黑芝麻及蜂蜜、蘭姆酒攪拌均勻。
5.放入冰箱冷藏30-60分鐘。
6.將麵糰整成小球至烤盤紙上，稍微整形壓扁。一部份加入 蔓越莓及洛神花乾。
7. 烤箱180℃預熱後，以180℃烘烤25分鐘。
這餅乾充滿了花生和芝麻香味，豆渣和黑糖融在其中，整體有很豐富的風味，口感脆脆的，尤其邊邊更是好吃！這是個很有感覺的餅乾，很喜歡！加了果乾的餅乾，尤其落神花乾，讓餅乾更有層次和特殊風味，也是非常的搭。
好久沒做餅乾了，這一次的口味會讓人想再做一次！
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不加奶油可以嗎 ?
家裡也是有人很沒修養的拒吃任何掛上〝養生〞二字的東西。與其顧了健康壞了心情，還是吃得開心比較重要。從量去控制應該比較符合人性吧~ 野犬這餅乾雖加了奶油、糖、蛋，不過豆渣、花生、芝麻、蔓越莓、也有對人體很好的成份。就如人生總有兩面，加減之下，快樂滿足較多就好，何況又有做者一番心意，更添幸福一味！
其實每個家庭都有那種「XX指數不良」（那個XX可以依實際狀況自行代換為體重、腰圍、血壓、血糖、膽固醇、肝功能．．．），但是又堅持伙食不能太「有修養」的傢伙。 所以野犬要多貼如上的健康食譜，才能嘉惠眾生啦！
這時候應該來泡壺茶 然後坐在陽台吹吹風
哈哈哈 是該這樣過日子了
野犬的春夢...... 豆渣也能做出好吃的點心.... 太神奇了.... 有機會也要來常是嚐試! 謝謝 分享! 週末愉 快!
Hello 野犬: 謝謝回覆! 這一部落格" 野犬的春夢" 很棒!很豐富! 會常常來的, 謝謝邀請! 週末俞快!