很本土的絲瓜,其實也可以煮成西式燉菜,甚至焗烤嘛也通。
【材料】
絲瓜: 1/2條500g
茄子:1條120g
番茄:1個120g
鮪魚罐頭:1罐200g
白酒:30cc
豆漿:100cc
帕瑪森起士粉:3大匙
莫札瑞拉起士:一些
鹽和胡椒:適量
【作法】
1.絲瓜去皮切塊。
2.炒鍋放多一點油,將絲瓜、茄子、番茄翻炒至稍熟。
3.加入魚罐頭的魚肉,炒一下。
4.倒入白酒,煮一下,煮去酒氣。
5.倒入豆漿,稍煮一下就熄火,以鹽、胡椒調味。
6.灑上帕馬森起士粉。
7.移到烤皿,上面鋪上莫札瑞拉起士,以200℃烤10分鐘。
8.焗烤過的絲瓜、茄子和起士很搭,清爽奶香,好吃。也可以不加起士和焗烤,燉菜煮好就直接上桌。
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茄子、絲瓜、蕃茄,鮪魚罐頭家裡隨時有,從沒想過這樣送作堆。 晚上來做做看。
試試看,配酒也可。
這組合的確有趣,臺灣人大概不會這樣煮,如果用西方燉菜概念來想就有可能。
這是「自找麻煩」,台灣人隨便煮一下絲瓜就很好吃了。
謝謝分享~週三愉快
感謝~~
這我喜歡
感謝~~
焗烤的新鮮人請問:可以用牛奶代替豆漿嗎?
可以