這是為了一群老男人品酒聚會做的下酒菜。看起來賣相普通,不過吃起來風味特殊,還蠻好吃的。
藜麥鮪魚丸
【材料】
鮪魚罐頭:2罐
紅藜麥:50g
洋蔥:1/4個
紅蘿蔔:一小段
芹菜:4-5根
地瓜粉:2大匙
麵粉:3大匙
胡椒:適量
鹽:適量
七味粉:一些
百里香:一些
義大利香芹:一些
【作法】
1.將洋蔥、紅蘿蔔、芹菜切細放入盆內備用。
2.將鮪魚罐頭濾去罐頭裡的油汁,放入盆內。
3.將紅藜麥沖水後,水煮10分鐘,濾去水分,也放入盆內。這道菜如果沒有藜麥,用COUSCOUS也是可以,兩者都不用也可,各有不同風味。
4.加入香草及調味。
5.放入麵粉及地瓜粉或太白粉。
6.攪拌均勻。
7.用手捏成小球,放入平底鍋將兩面煎成金黃。
8.放入烤箱以180℃烤15分鐘。
這丸子似肉非肉,帶點微辣香草香,讓人猜不出是什麼東西,但卻好吃,配酒,佳!
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