
想吃白醬,卻又覺得白醬營養熱量過豐,吃多也有些膩口,改用常見的山藥和米飯,也可以做出既清爽又健康好吃的白醬料理。
【材料】日本山藥:250g
米飯:1杯(250cc)
牛奶:500cc
去骨雞腿:380g
培根:45g
蘑菇:1盒
甜椒:1個
菠菜:1小把
義大利麵:500g
鹽、胡椒:適量
【作法】1.山藥去皮切塊,米飯一杯。
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雖說它是義大利湯餃,其實比較像義大利餛飩。它的作法、煮法和中國餛飩很像,就連包法也有一些異曲同工,而它的起源在12-13世紀,有一點懷疑會不會又是馬可波羅偷學回去的。不過它的味道可是完全不同於中國餛飩的義式好風味。
【材料】◎義大利麵皮杜蘭小麥粉Semolina或中筋麵粉:400g
大雞蛋:4顆,約70g/個
鹽:少許◎餡料豬絞肉:180g
生火腿(prosciutto):50g
火腿ham:80g
生香腸:80g
雞蛋:1顆
帕瑪森起士粉:150g
麵包粉:50g
肉豆蔻:適量
鹽:適量
胡椒:適量【麵皮作法】1.將麵粉置於處理台上,推成小山,挖出一個深井,灑上一些鹽在井中。將蛋打入中間的井洞。
杜蘭小麥粉是做義大利麵用的麵粉,帶微黃色,顆粒較粗,有麥香,但筋性較差,所以適合作麵條,少用來做麵包。
2.用叉子將蛋打散,逐漸將麵粉和蛋液混合,等中心蛋麵液差不多混稠後,將整個蛋麵糰揉勻,大約要揉10-20分鐘。如果太乾,可以加少許水。麵糰會是有一點硬度的麵糰。
4.將揉好的麵糰用保鮮膜包好,放陰涼處靜置醒麵1-2小時。
5.醒過的麵糰,切出合適的大小,其餘仍用保鮮膜包好,以免乾掉。
用桿麵棍或製麵機將麵糰桿成薄麵皮,如果是要做湯餃,皮要桿到可以透光的薄度。
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古岡左拉起司(Gorgonzola)是世界三大藍紋起士之一,多人看到藍紋起士就會想到辛辣乳臭而退避三舍。可是這種軟甜的Gorgonzola Dolce本身較少辛辣味,煮成醬汁卻奶香濃郁非常順口好吃。
古岡左拉起司(Gorgonzola)產自義大利北部的倫巴底,是一種佈滿藍綠黴菌紋的重味起司,分為軟甜(Gorgonzola Dolce)和傳統辛辣(Gorgonzola Piccante)兩種。軟甜的藍紋起司順滑如奶油,味道溫和,藍綠黴菌紋較少,適用於調配醬汁、沙拉、烘焙。
古岡左拉起司在比較大的超市的起士專賣攤位買的到。
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