防疫期間,快速的下酒菜,獨飲也不寂寞。
【材料】
雞里肌:420g
米酒:1大匙
麵粉:1大匙
美奶滋:2大匙
鹽、胡椒:適量
糖:1小匙
大蒜泥::1大匙
麵包粉:50g

【作法】
1.雞里肌切1.5公分大小的雞塊。


2.加入酒、美奶滋、大蒜、麵粉、鹽、胡椒、糖。


3.拌勻後靜置10分鐘。


4.雞塊沾裹上麵包粉。


5.預熱好烤箱,以210℃烤15分鐘。如果不用烤箱,也可用平底鍋加少許油煎熟。


6.烤好出爐。


7.雞肉軟嫩,好吃。如果顏色要漂亮,麵包粉先乾炒一下再裹,會更像油炸過的。


 

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