秋葵搭豬肉原本就好吃,加了南瓜泥不僅口味更加豐富飽滿,視覺也變的高雅漂亮許多,變成一道很不錯的宴客料理。
【材料】
豬肉片:5片
秋葵:5根
南瓜泥:150g
鹽、胡椒:適量
麵粉:2大匙
蛋:1顆
麵包粉:3大匙
炸油:一些

【作法】
1.將秋葵頭尾切除,用鹽擦拭表面除去細毛。以牙籤在秋葵上戳一些孔,這樣在油炸時比較不會破裂。


2.南瓜泥加入少許麵粉。如果是水分含量很高的南瓜泥,可以多添加一些麵粉,這樣形狀較不會崩塌。


3.豬肉片灑上少許鹽和胡椒。


4.鋪上一層南瓜泥,將秋葵放上。


5.將肉片捲起。


6.依序裹上麵粉,沾上蛋液,再裹上麵包粉。


7.炸油加熱至中溫,將肉卷炸至肉卷周圍油泡變小,表面變金黃,就可撈起濾油。如果考慮用烤的,可以將麵包粉先炒到金黃略焦,再依序裹上麵粉、蛋液、麵包粉,以180℃烤10分鐘。   


8.  外皮酥脆,層次豐富,好吃。  


 

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