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朋友送來澎湖一竿釣的新鮮急凍臭肚魚。臭肚魚屬於珊瑚礁魚類,會經由食物鏈蓄積熱帶性海魚毒,其背、腹、胸及臀鰭都有刺,會分泌蛋白質毒素,刺到會產生劇痛。但是肉質細緻味美,愛吃就沒辦法。料理時也是要小心,刺到還是會痛。因為是蛋白毒,可以火烤一下或用60℃熱毛巾熱敷一下就可緩解。
【材料】
臭肚:1尾310g
薑絲:一些
米酒:1大匙
鹽、胡椒適量
太白粉:1大匙
蒜末:1大匙
薑末:1大匙
青蔥:1根
米酒:1大匙
糖:1小匙
豆瓣醬:2大匙
豬絞肉:30g

魚露:1小匙
【作法】
1.臭肚洗淨,魚身斜畫數刀,以鹽、胡椒、米酒、薑絲醃一下。

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2.魚身抹上一層薄薄的太白粉。

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3.煎鍋熱鍋後,將魚身兩面煎出焦色。取出備用。

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4.同一鍋,爆香薑末、蒜末、蔥白,放入豬絞肉拌炒。加入豬絞肉是可以增加另一種鮮味。

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5.加入豆瓣醬 炒香。

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6.加入米酒、糖、魚露、100cc水,煮滾一下。 

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8.將魚回鍋。

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9.蓋蓋小火煮10分鐘。

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10.開蓋,稍稍收汁一下,就可起鍋。

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11.灑上青蔥花。魚肉細緻好吃,豆瓣並不會搶走魚鮮,很搭。絞肉也很好吃。

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