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說到炸魚條就不免會想起當年初次去英國玩時,導遊開宗明義就說:「英國人不太會煮飯,沒有什麼傳統美食,可以吃的只有炸魚片炸魚條和SCONE而已。」 雖然後來覺得不至於那麼誇張,不過SCONE和炸魚條倒是真的討人喜歡。

 酥炸魚條
【材料】
白肉魚:1片
麵包粉:4大匙
帕瑪森起士粉:1大匙
蛋:1顆
牛奶或鮮奶油:50CC
麵粉:2大匙
新鮮義大利香菜Parsley:一些,切碎
乾燥百里香Thyme:1小匙
檸檬皮屑:半個
匈牙利紅椒粉Paprika:1小匙
香蒜粉或大蒜末:少許
鹽:適量
胡椒:適量

【作法】
1.將魚肉切成約1-2CM寬的長條

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2.將帕瑪森起士粉、紅椒粉、香蒜粉、鹽、檸檬皮屑、香菜、百里香和魚肉混勻備用。

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3.將蛋和牛奶打勻備用。麵包粉加一些鹽和胡椒粉備用。
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4.將魚條依序沾上一層麵粉,再沾上蛋液,再裹上麵包粉。
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5.平底鍋放上稍微多一點的橄欖油中火加熱,將沾好粉的魚條放入,每面煎約一分鐘或表面變成金黃,即可取出放紙巾上濾掉多餘油份。
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6.擺盤上桌,配上一些檸檬片。
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這魚條表皮香酥,香草香料襯出魚肉本身鮮味,淋上檸檬汁,水果酸味讓風味更佳。是一道簡單快速就可上桌的好菜。

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