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     鮟鱇魚肝是常在壽司店吃過,但鮟鱇魚肉就沒什麼印象。看到這段:『日本關東,鮟鱇魚被喻人間極品,有所謂「西河豚、東鮟鱇」之稱。鮟鱇魚肉質緊密如同龍蝦般,結實不鬆散,纖維彈性十足,鮮美更勝一般魚肉,膠原蛋白十分豐富,因此亦被稱為「窮人的龍蝦」。』,就忍不住想要來試試。市場裡找不到,上網網購,送來了8大包,雖然都是小尾,但算算也有四十幾條。要趕快來消耗一下。

 鮟鱇魚生火腿佐芒果醬汁
【材料】
鮟鱇魚:3小條,去中骨後,140g
生火腿:3片
匈牙利紅椒粉:適量
橄欖油:適量
芒果:1個
初榨橄欖油:適量
檸檬汁:1小匙


【作法】

1.鮟鱇魚尾長的這樣,找不到大的鮟鱇魚,只有這種大小的。鮟鱇魚魚肉上有一層堅韌薄膜,去掉口感會比較好。

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鮟鱇魚只有一條中骨,它的排刺很小,而且是垂直向上,所以切掉中骨兩邊的魚柳就沒有刺。魚肉很結實很像雞胸肉的手感。
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2.用初榨橄欖油、匈牙利紅椒粉將魚肉醃一下。

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3.鋪一張保鮮膜,擺上生火腿片。將魚肉擺上。
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4.用生火腿片將魚肉捲起。再用保鮮膜將火腿魚肉捲起,兩邊緊緊打結。將捲好的魚肉卷放冰箱冷藏30分鐘以上,讓它定型。

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5.製作芒果醬汁:芒果果肉在平底鍋加橄欖油煎軟,放入調理機加一小匙檸檬汁,打成泥即可。
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6.取一煎鍋,加熱至鍋子很熱後,放入橄欖油,將魚肉卷取出保鮮膜每面煎約3分鐘。

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7.煎好,切段擺盤,鋪上芒果醬灑一些香草葉,趁熱上桌。
魚肉口感結實較有咬勁跟一般魚肉不太一樣,風味介於雞肉和龍蝦之間,但跟原來期待的還是有些落差,可能集合幾塊小魚肉和一大塊魚肉還有差別,如果能找到大塊的
鮟鱇魚可能會更好。包覆在外的生火腿豐富的油脂和魚肉很搭,但鹽味有一些重,不過清甜的芒果醬正好調和鹹味。1575f7c420fa49-IMG_9598_JPG.jpg

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