這是義大利Cucina Povera的料理,Cucina Povera是窮人料理的意思。不過其真意倒不是給窮人吃的食物,而是以不浪費食物的精神,將一些隨手可得的剩餘食材,經過巧思,變成一道可口美味的料理。

 菠菜豬肉捲
【材料】
豬里肌肉:440g,切成10
菠菜:180g
Cream cheese:60g 如果有ricotta cheese更好。
胡椒:適量
鹽:適量
醬油:1大匙

荳蔻粉:少許
白酒:100CC

【作法】
1.將里肌肉切成薄片,再以刀背將肉片拍薄。


2.以醬油和黑胡椒將豬肉片醃一下。

3.菠菜用滾水川燙一下。

4.將燙過的菠菜擠乾水分,切成細泥。

5.將菠菜泥、起士、鹽、胡椒和荳蔻粉混合均勻。

6.攤平豬肉片,擺上菠菜泥,將豬肉捲起,以牙籤固定。

7.平底鍋中火加熱,將捲好的豬肉捲放入,兩面煎至肉色金黃微焦。

8.倒入100CC白酒,煮至白酒收乾,即可起鍋。


豬肉軟嫩,起士和菠菜也是很搭。使用的起士風味不宜過重,以免將菠菜風味蓋過。這是一道簡單、營養均衡又可以將豬肉做很好表現的一道菜。

11.



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