每年這個季節就會收到表弟送來的關廟鳳梨。鳳梨酸甜多汁,是最常被拿來入菜的水果,而我家最喜歡的還是鳳梨炒飯。回顧一下自己的格子,好像每年這時候都會PO一篇鳳梨炒飯,不過每次方法內容都隨著心情有一些不同。熬夜看著火熱的世足賽,就也來炒個熱鬧非凡的鳳梨炒飯。
鳳梨炒飯
【材料】(4人份)
冷飯:4碗
鮮蝦:16尾
雞胸肉:1塊,切小丁
甜椒:半個,切小丁
蛋:3個
洋蔥:1/3個,130g,切碎
青蔥:1-2根,切末
大蒜:3瓣,切碎
新鮮鳳梨肉:約1個,切小片
腰果:一些
葡萄乾:一些
咖哩粉 :2大匙
魚露:1大匙
椰漿:3大匙
鹽:適量
胡椒:適量
肉鬆;一些
【作法】
1.鳳梨對剖,挖掉中間的鳳梨肉,切成小丁。鳳梨外皮留下當餐盤。
2.炒鍋加入橄欖油,中火爆香一半蒜末後加入鮮蝦,炒至稍熟就盛起備用。
3.炒鍋再加入3大匙橄欖油,中大火炒香洋蔥、蔥末、剩下一半的大蒜。
4.將蛋打散後倒入洋蔥鍋內,等蛋半熟時,將飯放入炒勻,並炒至米粒熱透微脹。
5.放入生雞丁、甜椒丁拌炒。
6.放入咖哩粉,繼續翻炒,中間加入1大匙魚露。
7.放入鮮蝦、鳳梨丁、葡萄乾、腰果翻炒拌勻,以鹽和胡椒做最後調味。
8.起鍋前加入椰漿,(不喜歡椰漿的可以省掉)
9.盛裝在鳳梨皿,灑上一些肉鬆就可上桌。
這次多了葡萄乾,葡萄乾吸收各種食材醬汁,又經煎炒溫熱,意外的好吃。米飯也是吸了各種食材滋味,鳳梨味濃郁,好吃。鳳梨煎炒過也有一番特殊風味。腰果倒是有一點軟,是美中不足,下次應該是臨起鍋再加入腰果。
整體是夏日的滋味,開胃好吃!
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